心里問題很嚴重怎么辦？

你好，這個給你造成了很大的心理打擊，導致你產生了很多的心理上的認知誤區，很理解你這種狀態，但是得進行心理調節治療，因為這次感情的失敗并不代表婚姻是不可信的，所以你需要去心理科接受認知調整，重新幫助你建立起對婚姻的信心，才可以重新開啟新的生活。