心里緊張?jiān)趺崔k?![]() ![]()
病情描述:
最近一段時(shí)間不知怎么回事,老公覺(jué)得心神不定,心情不能平靜下來(lái),說(shuō)不清有什么事情要發(fā)生一樣。有幾十你有人教我的名字的時(shí)候,我就感覺(jué)到心里緊張?jiān)趺崔k?我應(yīng)該去看大夫嗎?
回答:
可以去附近的心里咨詢(xún)室進(jìn)行咨詢(xún)以免傷害到自己和他人的生活,平時(shí)不用太緊張和太有壓力或者是負(fù)擔(dān),要學(xué)會(huì)怎么放松自己比如找一些自己喜歡的事物或者是東西,盡量出去多走一走放松自己或者是釣魚(yú)來(lái)分散一下注意力,平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)鍛煉自己。
點(diǎn)贊 0反對(duì) 0舉報(bào)收藏 0評(píng)論 0分享 14
|
入駐
企業(yè)入駐成功 可尊享多重特權(quán)
入駐熱線(xiàn):18175151895
請(qǐng)手機(jī)掃碼訪問(wèn)
小程序
小程序更便捷的查找產(chǎn)品
為您提供專(zhuān)業(yè)幫買(mǎi)咨詢(xún)服務(wù)
請(qǐng)用微信掃碼
公眾號(hào)
微信公眾號(hào),收獲商機(jī)
微信掃碼關(guān)注
頂部