骨質疏松應該吃什么

您好，骨質疏松的話一定要補充維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節(jié)作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等。骨質疏松主要是指骨骼中骨質的含量減少、骨組織的顯微結構受損、骨骼脆性增加等原因導致骨折危險性增加等特征的一種骨骼疾病。骨質疏松治療方法有非手術治療和手術治療。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。