骨質疏松的癥狀有哪些

您好，骨質疏松是一種常見的老年人疾病，主要表現為骨密度下降、骨骼脆弱，容易發生骨折。您提到的腰背部疼痛、腿部疲勞以及易摔倒都是骨質疏松的典型癥狀。對于骨質疏松，建議選擇阿侖膦酸鈉片，這是一種雙膦酸鹽類藥物，通過抑制破骨細胞的活性來減少骨吸收，從而增加骨密度。阿侖膦酸鈉片能夠有效減緩骨質疏松的進程，降低骨折的風險。注意事項包括空腹服用，以確保吸收效果，服藥后至少半小時內保持站立或坐姿，避免食物和其他藥物干擾其吸收。此外，日常生活中增加鈣和維生素D的攝入，并保持適量的戶外活動以促進骨骼健康。