精神緊張焦慮？

你好，如果長時間處在精神緊張焦慮的狀態下，這樣是會造成心理方面的病變的，這樣對于正常的社會生活，以及身體健康是極為不利的，一定要清楚這個事情，要緩解精神緊張焦慮，就是需要弄清楚，到底是經歷了什么，才會有這樣的精神狀態，是遇到了無法克服的困難，還是身體上出現明顯的不適，只有能夠清楚這，就可以針對性的調理了，恢復也不在話下。