產(chǎn)后惡露多如何排出

產(chǎn)后惡露多可以通過服用促進子宮收縮的藥物幫助排出，比如益母草顆粒，服藥的時候一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)服用，在產(chǎn)后的三天左右可以適當?shù)南麓策\動，通過適當?shù)倪\動也可以促進子宮收縮，使宮腔內(nèi)的殘留物盡快排出，但要注意避免做一些過于劇烈的運動，在飲食上也可以吃一些幫助活血化瘀的食物，比如豬血和紅糖等。