牙齦上火了怎么辦

牙齦上火了可以從飲食、口腔衛生、用藥等方面來治療。

1、飲食：多喝水或菊花茶來緩解上火的癥狀。因為水可以促進體內新陳代謝，幫助身體清除掉垃圾，緩解體內上火的癥狀。也可以多吃一些清火的食物，比如苦瓜、苦菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿等，這些食物中含有清熱解毒，去心火、消炎殺菌的功效。平時飲食也要清淡，忌食用辛辣、生冷食物、膨化油炸食品等。

2、口腔衛生：早晚刷牙，餐后用漱口水或溫鹽水漱口，不僅可以殺滅口腔中的一些細菌，改善牙齦上火的情況，而且還有止痛的作用。

3、用藥：患者要結合自身情況，在專業醫師指導下服用牛黃解毒片、黃連上清片、三黃片等清熱解毒功效的中成藥，來消除牙齦腫痛，緩解牙齦上火。

除此之外，要保持良好的心態，充足的睡眠，養成好的生活習慣等。如果牙齦上火比較嚴重，建議還是要到正規的口腔醫院進行檢查并治療。