長期熬夜脫發(fā)怎么辦

長期熬夜脫發(fā)，患者需要調(diào)整自己的生活方式，保證充分的睡眠時(shí)間，同時(shí)也需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，緩解脫發(fā)的癥狀。

患者也需要保持頭皮部位的清潔衛(wèi)生，減少油脂的分泌，但要不要對(duì)頭皮過度清洗。