孕婦缺鐵和鈣要怎么辦呢![]() ![]()
病情描述:
孕婦缺鐵和鈣要怎么辦呢
回答:
孕婦缺鐵和鈣可以通過食療來改善,飲食上多吃一些含鐵以及含鈣量豐富的食物,補(bǔ)鐵可以多吃一些紅棗、豬肝、瘦肉等,含鈣量豐富的食物有骨頭湯、牛奶、蝦皮等,平時(shí)也可以多到戶外曬太陽,可以促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。如果缺鐵和缺鈣比較嚴(yán)重,可以通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)服用補(bǔ)鐵以及補(bǔ)鈣的藥物治療。 |
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