首頁 > 問吧 > 兒科 > 營養科 > 腿部減肥最快的方法是什么

健康助手

腿部減肥最快的方法是什么

待解決發布時間：2025-01-26 22:25

懸賞分：0

病情描述：
我臉和身上都看著挺瘦的，就腿看著胖，腿部減肥最快的方法是什么呢？

回答：

可以多做一些針對腿部的訓練，比如每晚睡覺前可以將腿伸直抬高，空蹬自行車一小時，減少腿部脂肪的堆積，平時也可以走著或慢跑去上班，增加體育運動量，促進脂肪燃燒，而且要養成良好的生活習慣，不要久坐或久站，尤其是吃完晚飯后不要立刻坐下休息，要做一些簡單的運動，比如外出散步半小時。

點贊 0反對 0舉報收藏 0評論 0

兒科主任醫師

02-04 19:03

問題：伊可新AD能長期給寶寶吃嗎？

病情描述：(男，3歲)寶寶3歲多了還能繼續吃伊可新AD嗎？伊可新AD能長期給寶寶吃嗎？

回答：

伊可新AD一般需要長期服用，因為孩子從出生后兩周開始，就應該開始補充伊可新，也就是維生素AD。這個時候孩子的維生素A和維生素D的補充，從母奶或者牛奶中獲取的很少，所以容易影響孩子的維生素A和維生素D在血中的濃度，因此要適當的進行補充。

兒科主任醫師

02-04 18:37

問題：哺乳期不小心喝了變質發苦的牛奶

病情描述：(女，30歲)正在哺乳期剛不小心喝了一口變質了的發苦的牛奶，還可以喂奶嗎？會影響孩子嗎

回答：

您好這種情況一般是可以喂奶的，不要擔心。意見建議：建議以后注意飲食，夏天食物容易變質，要特別注意。祝健康幸福

兒科主任醫師

01-26 22:56

問題：寶寶吃棗多了會上火嗎

病情描述：寶寶吃棗多了會上火嗎

回答：

寶寶吃棗多了是否會上火，還應根據攝入量的多少進行考慮。棗屬于一種溫性食物，如果棗的攝入量不是特別多，并且沒有出現消化不良等現象，一般是不會上火的。如果棗的攝入量比較多，并且增加了腸胃的負擔，會上火的幾率是相對比較高的。

兒科主任醫師

01-26 22:56

問題：寶寶吃茵梔黃尿黃是正常現象嗎

病情描述：寶寶吃茵梔黃尿黃是正常現象嗎

回答：

通常寶寶吃茵梔黃后尿黃屬于一種正常的生理現象，因為該藥物中含有中藥黃芪，服用之后經過體內消化會使尿液變成黃色。該藥物屬于一種退黃疸的藥物。服用該藥物后可以多喝一些溫熱的水，能夠有效加速新陳代謝緩解癥狀。黃疸嚴重時可以配合藍光照射的方式處理。

兒科主任醫師

01-26 22:56

問題：寶寶吃豬肉會上火嗎

病情描述：寶寶吃豬肉會上火嗎

回答：

寶寶適當性吃些豬肉是不會上火的，因為豬肉不是熱性類的食品，所以引起上火的可能性很低。除非寶寶很挑食，只吃豬肉。不吃纖維素以及維生素類的食物，導致機體腸胃功能不平衡，這種情況下可能會有一些上火現象。要均勻孩子的飲食。

兒科主任醫師

01-26 22:56

問題：寶寶吃指甲是什么原因

病情描述：寶寶吃指甲是什么原因

回答：

寶寶出現吃指甲的現象，可能是身體消化不良引起的。如果病情比較嚴重，也有可能是腸道受到寄生蟲感染導致的。如果是消化不良引起的，需要經常按摩腹部，能夠促進腸胃的消化和吸收。如果是腸道寄生蟲感染引起的，需要遵醫囑服用甲苯達唑片治療。

兒科主任醫師

01-26 22:56

問題：寶寶吃蒸蛋黃上火嗎

病情描述：寶寶吃蒸蛋黃上火嗎

回答：

當寶寶的身體狀況比較好，吃蒸蛋黃一般是不會上火的。如果腸胃消化吸收功能比較差，吃蒸蛋黃會可能會出現消化不良的情況，容易加重腸胃的負擔，這時就可能會出現上火的情況。給寶寶吃蒸蛋黃時，不能一次性進食過多，也可以多吃些易消化的食物。

兒科主任醫師

01-26 22:56

問題：寶寶吃著奶突然大吐是怎么回事

病情描述：寶寶吃著奶突然大吐是怎么回事

回答：

寶寶吃著奶突然大吐，可能是之前哭鬧叫喊吸入了大量空氣。應立即停止喂奶，給寶寶拍嗝，排出氣體后再喝奶。也可能是喂奶的姿勢不對，引起嘔吐。還可能是寶寶腸胃不適，消化不良引起的，觀察嘔吐物中有胃消化的奶塊兒，就是消化不良。

健康助手

01-26 22:56

問題：身體太瘦了吃什么能長胖

病情描述：朋友們都說我太瘦了。好希望自己能胖一些，想問一下吃什么東西能長胖呢？

回答：

體型消瘦一方面考慮是脾胃虛弱導致消化吸收不良引起的，可以服用健脾丸調理脾胃，改善體質。另一方面可能是食物熱攝入不足或者活動量過大熱量消耗大于攝入的熱量，建議加強飲食營養，適當的攝入高熱量食物，可以吃適量的脂肪，多吃富含蛋白質和維生素，礦物質的食物，適當的進行體育鍛…

健康助手

01-26 22:56

問題：寶寶每日需要攝入多少微量元素

病情描述：寶寶母乳喂養的，擔心營養攝入不足，寶寶每日需要攝入多少微量元素？

回答：

只要是不缺鈣，鋅就可以。如果是母乳喂養的話，那么就不用太過于擔心，孩子所需要的營養都會從母乳里面吸收。孩子正常的飲食，正常的喝奶的話，是不用特意的去補充的。要是害怕孩子微量元素攝入不多的話，那么可以給孩子多吃一些含維生素或者是蛋白質多的食物。