髖骨骨折做恢復鍛煉有點痛是怎么回事

髖骨骨折后兩個多月，經過內固定手術，現在正在進行恢復鍛煉，有些疼痛是正常的現象。這可能是由于身體還沒有完全恢復，或者是因為鍛煉方式不正確導致的。
為了減輕疼痛，可以嘗試以下方法：
物理治療：可以使用冰袋冰敷來減輕疼痛和腫脹。同時，短期內避免過度訓練，給身體充分恢復的時間。
藥物治療：在醫生的建議下，可以使用一些止痛藥物，如塞來昔布膠囊，或者使用營養軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊，來促進身體的恢復。