怎樣戒掉網(wǎng)癮?![]() ![]()
病情描述:
怎樣戒掉網(wǎng)癮?
回答:
戒掉網(wǎng)癮的方法有以下幾種:首先,積極鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí),維護(hù)人際關(guān)系,讓生活豐富多彩,比如多做一些自己感興趣或者讓自己開心的事情,可以讓孩子讀世界名著,看搞笑視頻,和好朋友聚聚,這些活動(dòng)可以有效幫助孩子緩解緊張、焦慮等負(fù)面情緒;其次,孩子一定要培養(yǎng)興趣愛好,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以讓孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長(zhǎng)跑等,這些運(yùn)動(dòng)都是很好的愛好,可以定期做,只有這樣,孩子才能變得更有活力。
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