乳腺增生是常見的婦科疾病，而且生病的女性朋友也特別普遍，生病后要注意身體的調養，尤其是中醫按摩起著重要的治療作用。
乳腺增生的診斷方式
1、自我檢查
一看，女性站在鏡子前，雙手自然下垂，觀察鏡子中的兩側乳房是否對稱，大小是否一致，兩側乳房是否明顯不一樣；
二觸，用右手檢查左側乳房，輕壓乳房，按壓時，手掌平伸，中間的三根手指并攏圍繞乳頭順時針按壓檢查。不能用手抓撓乳房，如果發現乳房中有腫塊或者乳房有溢液，盡快前往醫院進行診治，以免貽誤病情。
2、醫院檢查
醫院檢查一般為超聲波檢查、乳腺x線檢查、乳腺核磁檢查。
超聲波檢查:超聲波檢查具有安全、方便、經濟的特點，隨著科學技術的發展。超聲波的分辨率大幅度提高，能夠迅速準確地發現微小的病灶，有效地檢測出乳房的異常狀況。
乳腺x線檢查:乳腺x線容易發現早期和微小的變化。但是，青春期和哺乳期的女性乳腺對x線敏感，經常照射可能會導致乳腺癌變。30歲前可以每年進行一次x線檢查，30歲后，兩年檢查一次比較合適。
乳腺核磁檢查:價格高、時間長、特異性中等因素尚未普及乳腺核磁檢查。乳腺核磁檢測的敏感性比較高，但與上述兩種檢測方式相比，有自己的局限性。
乳腺增生檢查的最佳時間
月經正常的女性，月經來潮后第9~11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態，容易發現病變。哺乳期出現的腫瘤，如臨床疑似腫瘤，斷奶后應進一步檢查。
乳腺增生按摩治療
1、側推法:按摩右側乳房時抬起右手，用指尖向后按住右耳，前臂向前與身體垂直。左手掌根和掌面自胸中部發力，橫推右側乳房至腋下，返回時用五指腹帶回乳房組織，重復20-50次。用同樣的步驟在左側再做一次。
2、直推法:首先在右手掌面左側乳房上部，即在鎖骨下施加力，均勻柔軟地向下直推到乳房根部，然后沿原路推回，20-50次后更換左手。
3、振動法:按摩右側乳房時，用左手小魚的間隙用力，從乳房腫脹的部位，沿乳根向乳頭方向高速振動，反復3~5次。局部出現微熱感時效果更好。
4、掌搓法:手掌小魚間或大魚間致力于患部，在紅腫疼痛處輕揉手法，以乳頭為中心，從外向內順時針、逆時針揉乳房。
5、握法:五指自然分散，從乳周向乳頭方向輕輕握住乳房，力量大小適度。
6、點穴法:點臭中、窗戶、乳根等穴位，呼吸順暢。以上按揉拿捏手法不宜過快，每日一次，經期停止。
7、推撫法：患者充分暴露胸部，先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫。
