游泳為什么可以長高
據醫學研究顯示，身高除了受到60%的遺傳因素的影響，還受到后天運動因素的影響，而游泳就是一項促進長高的運動。
游泳屬于伸展型運動，在游泳過程中，四肢、軀干得到充分伸展，肩關節、膝蓋、腳踝等重要關節不斷伸展，有助于成長，另外露天游泳，促進維生素d的合成和鈣的吸收，有助于成長，最后游泳加快新陳代謝，提高骨骼細胞的活力，促進成長。
專家調查水中的壓強是空氣中的50倍，經常游泳能增大對骨骺成骨部位的壓力，刺激骨骼增長，對青少年長高是有一定幫助的。還能夠增強心血管系統的機能，增強體質，提高協調性。許多運動項目容易給身體帶來損傷和損傷，但游泳是損傷和損傷率最低的運動，游泳是一項可以終身鍛煉的健身運動。當然，影響身高的主要是遺傳因素、營養、運動、生活習慣等。
據調查，游泳時人總是水平或高度接近水平狀態，雙腳關節壓力幾乎為零，處于類失重狀態，游泳運動中雙腳幾乎一直在踢！相當于伸展腿關節的力量，這一系列直接因素導致人體骨骼的生長發育，骨髁線的閉合大幅度延緩，游泳選手的身高僅次于籃球和排球選手！更令人驚訝的是，游泳選手的身高變化往往是自己鍛煉的結果，與先天因素幾乎無關！這是籃球和排球運動員最根本的區別！
