冠心病的發生與體力活動過少有一定的關系,經常從事體力活動有助于預防冠心病的發生和發展。運動療法是冠心病防治方法的重要組成部分,對改善患者生活質量、提高體質、提高生活自立能力和恢復工作能力起著重要作用。

1、運動目的
改善心肌供血供氧;全面提高健康水平,減少危險因素,防止冠心病復發;消除不良情緒,獲得良好的精神狀態和健康心理,增強恢復正常生活的信心。
2、運動強度控制
身體狀況良好,病情穩定的患者可選擇運動強度為40%~80%的最大氧氣攝取量或70%~85%的最大心率運動,運動初期或功能狀態稍差的患者應適當降低運動強度。總體來說,宜選擇低強度、長時間的運動來達到增強心臟功能的目的,這種運動可以降低并發癥的發生幾率和減少運動引起的危險性。一般而言,每周運動的次數不應少于3次,每次運動時間掌握在1小時以內。
3、運動種類
有氧運動是冠心病患者運動療法最主要的方式,常用的包括步行、慢跑、游泳、騎車、登山等;醫療體操,如太極拳等。此外,適當的力量練習也有助于提高康復效果。