一、孕婦可以吃薄荷糖嗎
單從薄荷糖的價值來看，薄荷糖對于孕婦來說，是可以食用的，雖然具有清熱、潤喉、提神等作用。但從成分來說，薄荷性辛、味涼，對于孕婦來說，也屬于刺激性食物，因此要少吃。
二、不適應孕婦吃的零食
1.爆米花
爆米花中含有大量的鉛，鉛對大腦細胞的危害相當大，準媽媽攝人過量的鉛不但會對自己身體造成傷害，還會給胎寶寶的健康發育帶去嚴重損傷。
2.油條
油條和做煎餅時放的薄脆中都可能含有鋁，世界衛生組織提出人體每天攝鋁量不應超過60毫克，因為鋁會影響人的思維能力，過多的鋁會損害人的腦神經，所以，準媽媽最好少吃油條、薄脆等，盡量不要用鋁鍋炒菜。
3.牛肉干
一些牛肉干、魚下中都含有大量的鹽，一般情況下，成人每天對鹽的需求量約為6克，如果長期超過這個數宇，則可能引起高血壓、動脈硬化等癥，從而影響血液循環，準媽媽如果在懷孕期間攝入過量鹽，則可能引發妊娠期高血壓。
4.豆腐干
零食的把戲是不斷增加，豆腐干也參加各式各樣的口味招引顧客。不過，主張準媽們少吃點，里面各式各樣的添加劑都會影響身體健康。
5.鍋巴和辣條
這兩種食物是對孕母親和胎兒影響最大的，它們含鹽和味精的量很大，滋味十分重
6.雪糕
糖分極高的雪糕和炒酸奶都十分影響孕母親食欲，吃完這個在回家就餐就更沒有胃口了，而冷東西會導致腹脹拉肚子等等。
