有關亞健康，亞健康的主要特征包括哪些？以下是小編整理的具體相關內容，請查看！亞健康的主要特征包括：①身心上不適應的感覺所
亞健康的主要特征包括：
①身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確；②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現；③微生態失衡狀態；④某些疾病的病前生理病理學改變。
臨床表現多種多樣，軀體方面可表現為疲乏無力、肌肉及關節酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等；心理方面可表現有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等；社會交往方面可表現有不能較好地承擔相應的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關系、家庭關系，難以進行正常的社會交往等。
導語：健康是人的基本權利，健康是人生的第一財富，下面是健康養生宣傳標語，歡迎參考。 1、注意你的健康，就像專注你的股票一樣。 2、只有健康，生活才有質量;只有健康，生命才有意義。 3、扎實開展…
談到養生，很多人大都會走向兩個極端，一是盲目進補，即通過飲食或保養的方式，如老一輩人講“吃啥補啥”等。二是盲目節制，即盲目控制自己的飲食與欲望，如不吃某種東西，甚至禁欲。但是，這兩種方式并不是真正…
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