中指放血的具體位置是手掌上的食指掌側遠端橫紋與掌指關節橫紋的交叉點，也就是食指的掌側與中指的背側的交界處。在這個位置進行中指放血，可以刺激手指末梢的穴位，疏通氣血，起到治療失眠的作用。
操作方法：
（1）洗手并消毒：在進行中指放血前，需要先將手洗干凈，然后用消毒藥水消毒，以避免感染。
（2）用針扎破皮膚：用細針扎破食指掌側遠端橫紋與掌指關節橫紋的交叉點處的皮膚，使血液流出。
（3）用棉球壓迫：用干凈的棉球壓在出血處，以止血。
（4）注意事項：放血時要注意衛生，避免感染；放血量要適量，不要過多或過少，以免影響健康；在放血后，要休息片刻，以避免頭暈或暈厥等不適癥狀。
中指放血是中醫治療失眠的一種方法，需要在特定的位置進行。在中醫理論中，失眠常常與肝郁氣滯有關，通過中指放血可以疏通氣血，緩解肝氣郁結，從而起到治療失眠的作用。因此，大家可以在醫生指導下嘗試該方法。
