刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要沒有皮膚疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用于疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的方法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要兩三次左右。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法為：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45～90度進行刮痧。
刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮2～3分鐘，最長不超10分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3~5天，痧退后再進行第二次刮治。出痧后1~2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
可能出現的意外及處理
刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。
暈刮出現的癥狀為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷、惡心欲吐或神昏撲倒等。
預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱及神經緊張特別怕痛的患者輕刮。
急救措施：迅速讓患者平臥，讓患者飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。
注意事項
工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現青紫色出血點。
適應癥：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、肌肉勞損、風濕性關節炎等病癥。
禁忌證
1．孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
2．白血病患者，血小板少者慎刮。
3．心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水患者，全身重度浮腫者禁刮。
4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態下也不宜刮痧。
