停止不正確的過度養生

每一種藥，都有自己的偏性，有它的寒熱溫涼，我們用這種偏性啊來糾正身體的偏性，但如果盲目長期的服用，會對身體造成傷害。

其實要想健康只需要記住世界衛生組織提出的健康四大基石，即：合理飲食，適量運動、戒煙限酒、心理平衡。