榧子，中藥名。為紅豆杉科榧樹屬植物榧Torreya grandis Fort.的干燥成熟種子。具有殺蟲消積，潤腸通便，潤肺止咳的功效。主治蟲積腹痛，腸燥便秘，肺燥咳嗽，絲蟲病。

肉蓯蓉，中藥名。為列當科肉蓯蓉屬植物肉蓯蓉Cistanche deserticola Y.C.Ma帶鱗葉的肉質莖。具有補腎助陽，潤腸通便的功效。主治腎陽虧虛，精血不足，陽痿早泄，宮冷不育，腰膝酸痛，痿軟無力，腸燥津枯便秘。

苦杏仁，中藥名。為薔薇科植物山杏Prunus armeniaca L.var.ansu Maxim.西伯利亞杏P.sibirica L.、東北杏P.mandshurica（Maxim）Koehne或杏P.armeniaca L.的成熟果實。具有止咳平喘，潤腸通便的功效。主要用于咳嗽…

桃仁，中藥名。為薔薇科桃屬植物桃Prunus persica（L.）Batsch或山桃Prunus davidiana（Carr.）Franch.的干燥成熟種子。果實成熟后采收，除去果肉和核殼，取出種子，曬干。全國各地普遍栽培。具有活血祛瘀，潤腸…

何首烏，中藥名。為蓼科蓼屬植物何首烏Polygonum multiflorum Thunb.的塊根。具有解毒，消癰，截瘧，潤腸通便的功效。主治瘡癰，瘰疬，風疹瘙癢，久瘧體虛，腸燥便秘。

蜂蜜，中藥名。為蜜蜂科蜜蜂屬動物中華蜜蜂Apis cerana Fabr或意大利蜜蜂Apis mellifera L.所釀的蜜糖。具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便的功效。主治脾胃虛弱，脘腹作痛，肺燥干咳，肺虛久咳，腸燥便秘等。

火麻仁，中藥名。為桑科大麻屬植物大麻Cannabis sativa L.的干燥成熟果實。具有潤腸通便的功效。主治腸燥便秘，風水、腳氣等。

鎖陽，中藥名。為鎖陽科鎖陽屬植物鎖陽Cynomorium sogaricum Rupr.的肉質莖。具有補腎助陽，潤腸通便的功效。主治腎陽虛衰，陽痿精冷，肝腎不足，足痿筋軟，腸燥便秘等。

瓜蔞，中藥名。為葫蘆科屬植物栝樓 Trichosanthes kirilowii Maxim. 和雙邊栝樓 T.rosthornii Harms 的成熟果實。具有清熱化痰，寬胸散結，潤腸通便的功效。主治痰熱咳喘，胸痹、結胸，肺癰，腸癰，乳癰，腸燥便…

柏子仁，中藥名。為柏科側柏屬植物側柏Platycladus orientalis（L.）Franco的干燥成熟種仁。具有養心安神，潤腸通便的功效。主治心悸失眠，腸燥便秘。

胖大海，中藥名。為梧桐科萍婆屬植物胖大海Sterculia lychnophora Hance的成熟種子。具有清肺化痰，利咽開音，潤腸通便的功效。主治肺熱聲啞，咽喉疼痛，咳嗽，燥熱便秘，頭痛目赤。

羅漢果，中藥名。為葫蘆科羅漢果屬植物羅漢果Monordica grosuenorii Swingle的干燥果實。具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效。主治咳喘，咽痛，便秘。

當歸，中藥名。為傘形科當歸屬植物當歸Angelica sinensis（Oliv）Diels.的根。具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功效。主治血虛萎黃，月經不調，經閉痛經，血虛，血滯，血寒諸痛，跌打損傷，風濕痹痛，癰疽瘡瘍…

決明子，中藥名。為豆科決明屬植物決明Cassia obtusifolia L.或小決明Cassia tora L.的干燥成熟種子。具有清熱明目，潤腸通便功效。主治目赤腫痛，羞明多淚，目暗不明，頭痛，眩暈，腸燥便秘。

改善便秘的方法是非常多的，飲茶也是其中一種；推薦三種潤腸通便的中藥茶：蘆薈紅棗飲、香蕉奶茶、當歸決明茶；

中藥方劑“柏子仁粥”。處方:柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量。制法:先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。功能主治:潤腸通便，養心安神。適用于心悸、…

中藥方劑“蓯蓉羊肉粥”。處方:肉蓯蓉10～15克 精羊肉63克 粳米100克精鹽適量蔥白2莖 生姜3片。制法:分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生…

中藥方劑“扶桑至寶丹”。別名:扶桑丸（《醫方集解》）、桑麻丸（《醫級》卷八）。處方:嫩桑葉數十斤（須擇家園中嫩而存樹者，采集后，用長流水洗，摘去其蒂，曬干）巨勝子。制法:煉蜜為丸，如梧桐子大。功能主治…

中藥方劑“槐子湯”。處方:槐米9克 蔞仁9克 枳殼3克（蜜水炒）天冬4.5克 麥冬4.5克 玉竹9克 麻仁9克 蘇子9克 杏仁9克 甘草1.2克 金橘餅1枚 白芝麻9克。功能主治:養陰清肺，潤腸通便。治肺經之火，移于大腸，大便…

中藥方劑“火麻仁酒”。處方:火麻仁160g 白酒500ml。炮制:1. 將火麻仁炒香后搗碎，放入干凈的瓶中； 2. 倒入白酒浸泡，封口； 3. 3日后開啟，過濾后備用。功能主治:潤腸通便，兼補中虛。主治腸燥便秘、小腹脹滿疼…