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健康助手

01-26 22:25

問題：只吃蔬菜水果雞蛋減肥會不會反彈

病情描述：超重了三十斤，通過注意飲食來減肥，只吃蔬菜水果雞蛋減肥會不會反彈？

回答：

只吃蔬菜水果雞蛋減肥是有效果的，但是如果減肥成功后繼續暴飲暴食，吃油膩的食物還是會反彈的，建議如果想要減肥最好是堅持鍛煉搭配著合理的飲食。每天三餐按時吃，每餐只吃五六分飽即可，盡量不要吃主食可…

健康助手

01-26 22:25

問題：減肥25斤需要多久

病情描述：男朋友說只要我能減肥25斤，就娶我，為了這個目標一定要瘦下來，但是減肥25斤需要多久？

回答：

這是看一下自己是不是易瘦體質，如果是易瘦體質，大概在半個月左右就能夠瘦下來。但如果不是易瘦體質，是需要堅持進行運動更長的時間才能夠瘦下來，而且這個和肥胖的基數也是有一定的關系如果是肥胖比較嚴重…

健康助手

01-26 22:25

問題：吃雪蓮果可以減肥嗎

病情描述：現在減肥的廣告太多了都不知道該相信誰，聽朋友說減肥可以吃雪蓮果，吃雪蓮果可以減肥嗎？

回答：

是可以起到減肥的效果的，但只是輔助性的，它是可以促進腸道蠕動和消化的，而且還可以調理脾胃，同時還可以起到降血壓，降血脂的作用，里面也不含任何的激素，是可以吃一些的，但是也要進行一些運動，這樣對…

健康助手

01-25 22:06

問題：減肥可以吃大閘蟹嗎

病情描述：身材有點圓潤，體重有點重，所以下定決心要減肥，但是晚上家里人準備了大閘蟹餐，減肥可以吃大閘蟹嗎？

回答：

可以適量的吃，但不要吃的太多，大閘蟹是一種低熱量，高蛋白食物，可以適當的增加飽腹感，延緩饑餓的程度，同時，大閘蟹里面的蟹黃是一種具有高膽固醇的食物，減肥的人盡量要少吃，以免吃的過多引起肥胖的現…

健康助手

01-25 22:06

問題：南瓜燕麥粥減肥嗎

病情描述：我實在是太胖了，最近想減肥，不想跑步，我想知道南瓜燕麥粥能減肥嗎？

回答：

南瓜燕麥粥是可以幫助減肥的，而且吃南瓜燕麥粥還可以加快血液循環，緩解脂肪肝，還可以預防便秘的狀況發生，建議你南瓜燕麥粥可以當做早餐或者晚餐食用，燕麥中含有豐富的鈣，磷鐵鋅等物質可以預防骨質疏松…

健康助手

01-25 22:06

問題：減肥能降低尿酸嗎

病情描述：入職體檢時體檢結果異常，尿酸值偏高，本身身材也比較肥胖，減肥能降低尿酸嗎？

回答：

減肥是可以降低尿酸的，但是在減肥的同時可以結合控制飲食，比如肉湯菌類蘑菇這東西是可以生成尿酸的。最好不要多吃。平時一定要控制飲食，否則還會復發。另外盡量不要吃高嘌呤食物，否則尿酸會升高的。在減…

健康助手

01-25 22:06

問題：多喝水有助于減肥對嗎

病情描述：減肥好久了沒有效果，同事就讓我多多喝水，多喝水有助于減肥對嗎？

回答：

對于減肥有一定的效果，能夠加快身體的新陳代謝，想要有效的減肥，平時也可以多做一些運動，比如跑步，跳繩，跳健美操等，通過多運動達到減肥的效果會比較好一些，而且還能夠鍛煉身體，做運動的時候一定要堅…

健康助手

01-25 22:06

問題：什么湯能減肥

病情描述：過年肉吃多了，現在胖了很多，想減肥，又不想運動，什么湯能減肥還沒副作用？

回答：

減肥時可以適當的喝點冬瓜湯、青菜湯、蘿卜湯、苦瓜湯，蔬菜中含有大量的纖維素及人體所需的維生素，且熱量低，水分充足，可以有效促進胃腸道蠕動、消化，改善便秘現象，減少熱量堆積。但是減肥不能單純依靠…

免疫科主任醫師

01-25 22:06

問題：減肥會引起甲狀腺瘤嗎

病情描述：減肥會引起甲狀腺瘤嗎

回答：

減肥是不會引起甲狀腺瘤的，但是減肥不當，可能會引起內分泌紊亂、低血糖、頭暈、營養不良、電解質紊亂、記憶力減退、患上胃腸疾病等不良影響。而導致甲狀腺瘤的原因，主要有以下幾種：1、先天性因素決定。2…

心血管內科主任醫師

01-25 22:05

問題：高血壓能吃減肥藥嗎

病情描述：高血壓能吃減肥藥嗎

回答：

高血壓人群不建議吃減肥藥。減肥藥中可能會含有一定的激素成分，如果吃減肥藥物可能會對體內的血壓水平造成不利影響，甚至還會造成升高，會對身體健康造成一定的傷害。出現了高血壓后，可以在醫生的指導下，…

健康助手

01-25 21:42

問題：減肥可以吃龍利魚嗎

病情描述：因為太胖，所以下定決心要減肥，但是我很想吃龍利魚，減肥可以吃龍利魚嗎？

回答：

可以適當的吃些，龍利魚是一種營養價值很高的魚類產品，它的熱量不是很高，在減肥期間不要一味地以減輕體重為目的，要健康的減肥，所以要適量的攝入些蛋白質進去這樣才能更好，像龍利魚，雞胸肉這些低熱量的…

健康助手

01-25 21:42

問題：吃利尿片能減肥嗎

病情描述：小便可以幫助排出身體的廢物，那么多吃點藥片，就可以多排一些體內的有害物質。吃利尿片能減肥嗎？

回答：

口服利尿藥物并不能減肥，利尿藥主要是排出多余的水分，主要是通過利尿來降低體重，但是這種方法并不能直接減肥，減肥主要是體重的下降，但是體重下降，有脂肪的下降才屬于減肥，不是有尿液排泄增多或者是水…

健康助手

01-25 21:42

問題：水煮黃瓜可以減肥嗎

病情描述：由于吃零食吃太多了，導致身材肥胖，體重增加，下定決心減肥，水煮黃瓜可以減肥嗎？

回答：

可以，黃瓜里面含有的黃瓜酸，可以達到清熱解毒，生津止渴的作用，同時可以有效的促進體內的新陳代謝，加快體內過多脂肪的消耗情況，有助于達到減肥的效果，并且建議減肥期間應避免吃過多的零食以及膨化食品…

健康助手

01-25 21:42

問題：大腿最粗想減肥怎么做

病情描述：大腿部位特別的粗，想要運動減肥，也沒有減下來。大腿最粗想減肥怎么做？

回答：

平時可以適當的慢跑，大概一個小時左右，跑完步之后要適當的進行腿部按摩是可以幫助減肥的，不要過激的運動，這樣可能會讓腿部形成肌肉，一旦形成肌肉的話，就很難減掉，或者你也可以考慮去比較正規的整形美…

健康助手

01-25 21:42

問題：減肥會氣血不足嗎

病情描述：正在減肥，好像有點氣血不足，感到頭暈眼花面無血色，減肥會氣血不足嗎？

回答：

如果你減肥期間節食，可能就會造成營養不良和低血糖，也就會導致氣血不足的現象發生，建議你如果減肥最好是進行科學的方法減肥，可以選擇每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是含有膳食纖維的食物來代替主食…

健康助手

01-25 21:42

問題：陳皮山楂桂花有減肥作用嗎

病情描述：想要減肥，但又不想吃減肥藥，聽說喝陳皮山楂，桂花茶有減肥的功效。陳皮山楂桂花有減肥作用嗎？

回答：

這個具有一定的幫助減肥的作用，但是要想完全的起到減肥的功效，可能也是有著一定的難度的，想要減肥的話，是不可以選擇減肥藥物的，因為減肥藥物的副作用是比較大的，一定要通過運動和飲食這樣的一種方法才…

健康助手

01-25 21:42

問題：減肥期間大便不通暢怎么辦

病情描述：在我減肥期間我大便不通暢有些便秘的情況。減肥期間大便不通暢怎么辦？

回答：

在減肥期間大便不通暢的這個情況，建議還是要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果是比較好的，而且要選擇一種健康的減肥方法，是不會出現這種情況的，如果說通過減肥藥物或者是減肥產品來減肥的話，有可能會出現這種…

健康助手

01-25 21:42

問題：腳寬腳厚腳胖減肥以后腳會小嗎

病情描述：身材比較肥胖，最近健身減肥，瘦了6斤，腳寬腳厚腳胖減肥以后腳會小嗎？

回答：

如果是瘦到一定程度的話，那么腳會瘦一點，但是腳寬是變不了的，而且腳的大小也是變不了的，只是腳上的脂肪會相對的少一點而已，所以在減肥的過程中，那么就需要適當的注意一下飲食，盡量不要吃任何油膩的食…

健康助手

01-25 21:42

問題：木瓜牛奶可以減肥嗎

病情描述：聽說木瓜除了有豐胸的效果之外，還能夠做到促進腸道蠕動，有減肥的功能。木瓜牛奶可以減肥嗎？

回答：

有一定能夠減肥的效果，但是也要根據個人的情況，并不是所有人吃木瓜牛奶都能夠達到很好的減肥效果，想要有效的減肥，平時可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，也可以多喝一些水，能夠加快身體的新陳代謝，也要…

健康助手

01-25 21:42

問題：三餐正常吃七分飽每天快走一小時能減肥嗎

病情描述：生完孩子之后身材變形，肚子上多了一圈的贅肉，要減肥，三餐正常吃七分飽每天快走一小時能減肥嗎？

回答：

是能夠減肥的，但是效果是不太好的。可以在早上和中午正常吃，然后在晚上的時候不要去吃飯，可以用水果或者是牛奶之類的來代替晚餐。這樣的話不僅能夠起到減肥的效果，而且還能夠使身體增加飽腹感，從而不容…

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